| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Die finnische Sauna ist die bekannteste Saunaform. Bei
Temperaturen von 90°C bis 95°C und einer Luftfeuchte von 20% kommt man
so richtig ins Schwitzen.
Dies führt zu Entschlackung und Entgiftung der Haut, sowie zur Stärkung
der Abwehrkräfte. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Über die Haut wird die Temperatur geregelt und
überschüssige Wärme an die Umgebung abgegeben. Der abgesonderte Schweiß
verdunstet auf der Haut und entzieht somit gleichzeitig überschüssige
Wärme. Zusätzlich werden die Blutgefäße auf der Haut erweitert. Somit
kann mehr Blut transportiert werden. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Die Aufgüsse erfolgen jeweils zur vollen und halben
Stunde. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Im Vorbereich der Sauna finden Sie ein
Kaltwassertauchbecken und drei Fußbad-Bassins um sich bestens auf den
bevorstehenden Saunagang vorzubereiten oder um im Nachgang die nötige
Abkühlung zu erfahren. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Ein kleiner Ruheraum im Innenbereich und diverse
Sitzmöglichkeiten im Freien bieten Erholung und Ruhe. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Bei bestehenden Erkrankungen ist es ratsam, vor der
Benutzung der Sauna , Ihren behandelten Arzt zu kontaktieren. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|